Gormodol Pwysau - Problem Seicolegol

Heddiw, gordewdra yn broblem fyd-eang, a oedd y cyfamser, pob un o'r offer hyn yn darparu ar y gorau canlyniad dros dro diwydiant cyfan yn ffynnu, gan gynnwys gwahanol colli pwysau, bwydydd sy'n isel mewn braster arbennig, deietegol atchwanegiadau-s, pob math o ddeiet, ffitrwydd, ac ati .. Ar ôl y diet, er enghraifft, gormod o bwysau yn cael ei leihau, ond yn fuan dychwelyd at eu nodweddion gwreiddiol.

Pam fod hyn yn digwydd?

Mae'r ffaith bod yr holl colli pwysau uchod trafferth yn unig â'r problemau ymchwiliad - gyda hwy eu hunain dros bwysau, ond nid yw'n cael gwared â'r achosion. Y rheswm, yn ôl 90% o seicotherapyddion a maethegwyr yn gorwedd yn yr isymwybod. Rhy drwm - o ganlyniad i gorfwyta (gyda diffyg symudiad, sydd heddiw yn dioddef rhan fwyaf o bobl, y calorïau ychwanegol troi gyflym i bwysau ychwanegol), ac yn gwneud person gorfwyta ei isymwybod.

Pa fath o resymau sy'n gorfodi person i fwyta mwy na sydd ei angen arno?

Mae'r rhesymau yn aml emosiynau negyddol a theimladau: diflastod, teimladau o unigrwydd, ofn, ansicrwydd, diffyg hunan-barch, dicter, ac ati Mae'r bwyd, yn enwedig blasus, brasterog a melys, gan yr eiddo i leihau'r profiadau negyddol .. Wrth gwrs, dim ond am ychydig. Ond mae hynny'n ddigon. Mae'r corff yn gyflym ddod i arfer â'r rhyddhad dros dro o'r fath ac yn dechrau gwneud yn ofynnol bob tro bwyd, cyn gynted ag y mae rheswm dros emosiynau negyddol. Mae'n ymddangos bod y rhan fwyaf o bobl yn gyfarwydd â bwyta straen jam. Ond mae'r pwysau ychwanegol, sydd o ganlyniad i arferion o'r fath yn cronni yn gyflym, eu hunain yn dod yn ffynhonnell o straen. Mae'n gylch dieflig.

Os ydych dros eich pwysau - yn broblem hirsefydlog dyn, yna yn ei isymwybod hen sefydlu delwedd fy hun yn gadarn fel bod dynol cyflawn. Mae'r isymwybod yn gweld yn rhy drwm fel amddiffyniad, a bwyd fel parth cysur. Esbonio rhywbeth isymwybodol yn amhosibl, gellir ond ei hailgyflunio. Felly pan fyddwch yn fwriadol yn gwneud penderfyniad i golli pwysau, y meddwl isymwybodol yn dechrau ymyrryd â chi ym mhob ffordd bosibl (dyna pam ei bod mor anodd i eistedd ar ddeiet, fwynhau mewn bwyd, ac ati).
Er mwyn newid y sefyllfa, mae angen, yn gyntaf, i ymdopi ag emosiynau negyddol a reprogram eich meddwl. Mae hyn yn gofyn cymorth seicolegol, gan nad oedd y dyn ei hun bob amser yn ymwybodol ei fod yn gwneud llawer yw, pa broblemau mewnol yn dod yn ysgogiad ar gyfer hyn. Yn ystod yr ymgynghoriad, bydd y seicolegydd yn helpu nid yn unig i ddelio â gwrthdaro mewnol, ond hefyd i ddysgu sut y gallwch reprogram y meddwl i newid y ddelwedd cyfarwydd o ddelwedd cyflawn o'r person ar y fain yn iach ac yn hapus. Ond gall y seicolegydd yn unig yn rhoi argymhellion. gwaith ar eich meddwl subconscious i bob un wedi eu hunain. Er bod y gwaith yn werth yr ymdrech: mewn rezultaate nid yn unig yn gadael y pwysau ychwanegol, ond hefyd yn gwella cyflwr emosiynol sydd yn ddieithriad yn achosi ac yn gwella mewn bywyd yn sylweddol.