Beth yw tymheredd gwaelodol yn ystod mislif ac o'u blaenau?

Un ffordd i ddeall y prosesau sy'n digwydd yn y corff merch yn well - yw dilyn y tymheredd gwaelodol. Bydd y dull hwn yn gadael i chi wybod pryd ofylu yn digwydd, pryd y bydd y, prosesau ymfflamychol amheuaeth yn fisol, anhwylderau o hormonaidd, beichiogrwydd a'r bygythiad o ymyrraeth.

Ei brif fantais - mae'n yr isaf costau ariannol, mae angen i brynu dim ond y thermomedr. Mae'r anfanteision yn cynnwys sensitifrwydd uchel i ffactorau amrywiol. Gall canlyniadau dibynadwy ar gael yn unig gan cydymffurfio'n llwyr â'r holl reolau o fesur.

tymheredd Gwaelodol yn dibynnu ar ba hormonau yn bennaf mewn merched. Ers cychwyn y cylch hyd at ofylu, y prif estrogen, maent yn cyfrannu at ei leihau. Ar ôl rhyddhau y rôl arweiniol wy o progesteron, sy'n codi'r tymheredd gwaelodol.

Cyn ofylu, mae naid o estrogen, sy'n cyfrannu at ei leihau. Fodd bynnag, nid yw effaith hon yn arsylwi yn yr holl graffiau. Gwaelodol tymheredd cyn mislif hefyd yn gostwng ychydig. Mae hyn yn bennaf ar gyfer ychydig ddyddiau (cyfartaledd o 3). Y rheswm yw bod y swm o progesteron yn dechrau disgyn.

Mesur yn ddymunol i barhau ac yn y dyddiau critigol. Gwaelodol tymheredd misol dylai fel arfer yn gostwng yn raddol. Mae'r rhain yn dod i ben mae'n disgyn i lefel y cam cyntaf.

Mae menywod sy'n defnyddio'r dull hwn fel arfer â diddordeb pa dymheredd gwaelodol ddylai fod yn fisol. Dim ond am nodi bod hyn yn unigol iawn. Dim ond drwy gymryd mesuriadau am o leiaf dri chylch, mae'n bosibl ateb y cwestiwn hwn.

Pwy fydd yn rhoi'r gwerthoedd sydd i'w cael yn y rhan fwyaf o fenywod. tymheredd Gwaelodol yn ystod mislif fel arfer yn disgyn o 37 gradd ar y dechrau hyd y diwedd 36.4. Mae hyn yn ganlyniad i dwf y swm y lefelau estrogen a phrogesteron yn disgyn.

Pan plotio ar y llorweddol echel ddyddiau y cylch, a'r echelin fertigol - tymheredd. Ar gyfartaledd, mae menywod menstruation yn para am 5 diwrnod, ac ar yr adeg y graff yn dirywio. Yna, yn ystod y cam cyntaf y tymheredd gwaelodol yw rhwng 36,4-36,6 ymhellach fod gostyngiad bychan a chynnydd sydyn. Mae hyn yn awgrymu ofylu wedi digwydd. Mae'r ail gam yn dechrau, yn ystod y mae'r tymheredd yn cael ei gadw yn 37-37,2.

Yna mae gostyngiad o hyd at 37 gradd, sy'n dangos bod am y mislif ar fin digwydd. Os na fydd hyn yn digwydd ac mae'r ail gam yn para mwy na 18 diwrnod, gall fod yn feichiog a amheuir. Os bydd y tymheredd gwaelodol yn fisol yn codi ar ôl y cwymp, gall hyn fod yn arwydd o endometritis (llid y mwcosa y groth).

Os bydd y tymheredd uchel yn cael ei gadw yn ystod mislif ac o'i blaen, ac yn disgyn yn union ar y diwedd, gall ddangos digwyddodd camesgoriad. Os nad yw'n cael ei leihau a dyraniad prin, mae'n bosibl bod yna beichiogrwydd gyda camesgoriad dan fygythiad.

Fel arfer, yr ail gam yn para pythefnos yn union, efallai ei hyd yn amrywio o fewn diwrnod neu ddau. Os yw'n llai na 10 diwrnod, mae angen archwiliad hormonaidd ac o bosibl triniaeth.

Mae hyd y cyfnod cyntaf ganddo amrywiaeth ehangach. A dweud y gwir, mae'n hyd y cylch yn dibynnu ar ei hyd. Mae gwahaniaeth pwysig iawn yn y tymheredd ar gyfartaledd fesul cam. Dylai fod yn fwy na 0.4.

Dylid dehongli'r siartiau ond yn delio â gynaecolegydd cymwys. Ar sail eu gallu rhagnodi triniaeth. Mae'n bwysig iawn i archwiliad hormonaidd a folliculogenesis. Yn ystod ei Unol Daleithiau yn gwneud sawl gwaith y cylch. Felly mae'n angenrheidiol ar gyfer twf y ffoligl dominyddol a'r endometriwm. Tystiolaeth o ofylu yw ffurfio y luteum corpws a phresenoldeb hylif rhad ac am ddim.

Gwaelodol tymheredd fesur fel arfer yn yr agoriad rhefrol yn syth ar ôl deffro yn y bore. Yn y graffiau, mae angen i ddathlu pob un o'r ffactorau sy'n dylanwadu ar ei (rhyw, alcohol, cyffuriau, anhunedd, straen, i'w gynnal y diwrnod cynt).

Mae'r mesuriadau yn amlwg ar y tro a ddewiswyd, er enghraifft am 7am. Goddefgarwch - hanner awr. Gellir ei ddefnyddio fel thermomedr electronig neu fercwri. Mesuriadau eu cyflawni cyn y signal sain, neu 5 munud, yn y drefn honno.

Felly, dylai tymheredd gwaelodol yn ystod mislif yn disgyn yn raddol. Ar gyfer rhan fwyaf o fenywod, mae hyn yn 37-36.4 gradd. Os yw'n cael ei gadw ar lefel uchel, mae'n bosibl i amau endometriosis.