Beth yw sbigoglys, a beth mae'n ei fwyta?

Datganiad gan ddweud: "Rydym yn hyn a fwytawn", yn dod yn gynyddol boblogaidd a phwysig bob blwyddyn. Dechreuodd Mae mwy a mwy o bobl i fyfyrio ar y manteision ynni. Ac nid dim ond chwiw. Cynnyrch a gynigir gan y dyn yn y bwyd stryd stwffio gyda chemegau, siwgr a chynhwysion amheus eraill. Felly y ymchwydd digynsail o ganser, gordewdra, alergeddau ac ati. Ac, efallai, i bob person un cwestiwn am fwyta'n iach. Mae llawer yn dadlau bod bwyd iach - yn moethus i bobl â pwrs dynn. Ac yn rhannol eu bod yn gywir. Ond dim ond yn rhannol. I iacháu'r eich corff, mae angen cymaint ag y gallwch chi fwyta ffrwythau a llysiau nad ydynt yn rhy ddrud. Ac ar wahân, y rhan fwyaf ohonynt gallwch yn hawdd dyfu ar eich safle wlad, a hyd yn oed rhai llysiau ar y balconi. Yn ffodus, mae ein lledred caniatáu gwledd ar aeron a llysiau ffres gydol bron flwyddyn. Ceisiwch amrywio eich desg planhigion mor wych fel sbinaets.

Beth yw'r sbigoglys?

Mae hyn yn aeddfed cynnar llysiau, yn perthyn i'r teulu Chenopodiaceae. Budd-daliadau Sbigoglys yn amhrisiadwy. Yn gyntaf, mae'n cynnwys yr holl fitaminau hysbys: A, P, PP, K, C, pob un o'r grŵp B ac eraill. Yn ôl at gynnwys sbigoglys ïodin nid oes gyfartal. Hefyd, mae ganddi lawer o haearn yn hawdd assimilable, potasiwm, calsiwm a ffosfforws. A sbigoglys yn gyfoethog mewn proteinau, copr a ffibr. Mae llawer o bobl yn galw planhigyn hwn i coluddyn brwsh, gan ei wneud yn rhan anhepgor yn y ddewislen o harddwch modern. Ond nid yw hyn yn holl fanteision o lysiau. Hyd yn oed sbigoglys blasus. Ohono gallwch coginio llawer anhygoel o wahanol brydau. O'i ddail yn barod cawl deiet, saladau, prydau ochr a phwdinau. Oherwydd ei fod yn cynnwys asidau organig, nid yw sbigoglys yn colli ei eiddo buddiol hyd yn oed ar ôl sychu, triniaeth gwres a rhewi. Ond, yn anffodus, llysiau hwn yn wyrth nad ydym yn mor boblogaidd ag mewn gwledydd eraill. Beth yw sbigoglys adnabyddus iawn yn y Dwyrain. Yno yn mor boblogaidd fel bod bron ddim pryd yn gyflawn hebddo. Yn absenoldeb o brydau parod ddail ffres taenellodd sych. Mae blas y sbigoglys yn fwy niwtral, ychydig fel danadl ifanc neu salad. Mae'r dail yn llawn sudd a crimp iawn. Ac, yn bwysicaf oll, mae'n blanhigyn, efallai y cyntaf i ymddangos ar y gwelyau ardd ar ôl y toddi o eira. Hau hadau bob pythefnos, byddwch yn darparu eich hun gyda fitaminau tan ddiwedd yr hydref. Ond hyd yn oed os yw llawer wedi clywed am y peth a phlanhigion llysiau, nid i gyd yn gwybod sut mae'n edrych sbigoglys. Ac fel mae'n suran adnabyddus yn gadael dim ond y mwy o faint ac yn fwy trwchus.

tyfu sbigoglys

Fel y nodwyd uchod, nid yw pob arddwyr yn gwybod beth sbigoglys. Mae hyn oherwydd, yn hytrach, gyda diffyg gwybodaeth, ond nid i'r anhawster o amaethu o'r planhigyn hwn. I'r gwrthwyneb, mae'r sbigoglys ddiymdrech iawn mewn gofal. Mae'r holl mae'n ei angen yw pridd gyda draeniad da a chynnwys nitrogen ddigonol. Hadau yn cael eu hau yn y gwanwyn cyn gynted ag y ddaear yn cynhesu hyd at 15 gradd. I wneud hyn, yn tynnu (llai na 2 cm) gwelyau a hadau gwasgariad bas. I Outlet planhigion wedi troi dim digon o ddeunydd plannu mawr yn agos iawn at ei gilydd. Os yw'r pridd yn llaith, nid gwlyb y hadau, fel arall yn eu socian mewn dŵr cynnes am ychydig oriau. Sbigoglys caru lleithder, felly ceisiwch beidio â overdry y ddaear. Ac mae'n werth nodi bod y gwaith hwn yn amsugnol da ac yn tynnu yn yr holl nitradau, felly ceisiwch i fwydo planhigion gyda gwrtaith organig, a dim ond mewn symiau bach. O egino at y defnydd cyntaf o fwyd llysiau yn digwydd dim mwy na phythefnos. Os ydych am gael cynhaeaf cynnar iawn, mae angen i dir hadau sbigoglys yng nghanol mis Awst. A chyn gynted ag y bydd y planhigyn yn egino, bydd angen i chi guddio y ffilm gwelyau nad yw'n cael ei ddileu tan y gwanwyn. Mae cwpl o wythnosau ar ôl yr eira yn toddi, byddwch yn gallu mwynhau perlysiau ffres.

Sbigoglys: y manteision a'r niwed

Mae manteision y llysiau hyn yn amlwg: nifer fawr o fitaminau a mwynau wneud yn rhan anhepgor o'n deiet. Ond mae'n werth nodi, a'r niwed y llysiau. Pobl sy'n dioddef o gam yn erbyn metaboledd dŵr halen, ac urolithiasis, mae'n cael ei wahardd yn llwyr i'w defnyddio mewn bwyd. Yn yr erthygl hon byddwch yn dysgu beth sbigoglys a pha mor ddefnyddiol ydyw. Byddwch yn siwr i gynnwys y planhigyn hwn yn eich deiet, a byddwch yn sicr yn gwerthfawrogi hynny.