Beth ennyn cysgadrwydd yn ystod beichiogrwydd cynnar?

Mae'r hir-ddisgwyliedig dau stribedi ddaeth â'r llawenydd cyntaf a'r cyffro sy'n cyd-fynd â'r mom yn y dyfodol, felly mae angen i chi drin pob cloch larwm sy'n rhoi'r corff yn ofalus iawn. Os, cyn y dyfarniad yn dal i fod mor bell i ffwrdd, nad yw cydweithwyr yn dyfalu am eich sefyllfa ddiddorol, ond daeth yn rhan o'r gwledydd sy'n dod i'r amlwg syrthni, peidiwch â phoeni. Bydd llawer o moms yn cofio sut y byddent yn hoffi cysgu yn y cychwyn cyntaf beichiogrwydd: nid oes modd golygu gweithio i gasglu ei feddyliau, nid yw'r pŵer allbwn ar faterion domestig. Fy meddwl cyntaf, wrth gwrs, am y clefyd, ond mae'n ffenomenon cyffredin mewn unrhyw ffordd beryglus. Cysgadrwydd yn ystod beichiogrwydd cynnar yn digwydd mewn 80% o ferched, ac yn aml yn dod i ben gyda y tri mis cyntaf.

ymateb naturiol

I rai, mae'r dyfodol yn fam - mae'n llawenydd mawr i'r achos arall ar gyfer pryder a theimladau, ond mewn unrhyw achos y corff yn o dan straen. Felly, syrthni yn ystod beichiogrwydd cynnar - a yw'n ymgais i osgoi anhwylderau a phrofiadau o'r fath. Mae patrwm llinell, felly mae'r llai i chi boeni ac yn mynd yn nerfus, y lleiaf gysglyd. Mewn achosion o'r fath, mae angen brys i wneud myfyrdod, ymarferion anadlu, ac yn ymuno â'r pwll.

Y prif resymau

Cysgadrwydd yn ystod beichiogrwydd yn ystod camau cynnar Mae amrywiaeth o resymau, gall pob un ohonynt yn chwarae rôl.

• Y cyntaf yw newidiadau hormonaidd. Mae'r organeb mor angerddol am ddyfodol mamolaeth, nad yw popeth arall yn mynd i gael eu canolbwyntio ar y ffordd yn unig. Ar ôl y naw mis cyntaf, bydd yn rhaid i greu wyrth go iawn: o ychydig gelloedd i dyfu corff dynol hyfyw. Bydd hyn yn gofyn am ail-adeiladu holl brosesau biocemegol, ac yna i addasu i newid.
• Efallai y cysgadrwydd yn ystod beichiogrwydd cynnar fod oherwydd y llwyth cynyddol, lle nad yw'r fam feichiog yn gyfarwydd. Ar hyn o bryd, mae'n well ceisio i gymryd lle amserlen dirlawn a phrysur i fwy heddychlon.
• Mae'r ochr seicolegol hefyd yn chwarae rôl sylweddol: profiadau newydd, emosiynau, llif gwybodaeth, lle mae feichiog yn dechrau blino.
• Straen ac iselder yn gysylltiedig â'r cyflwr hwn, gellir yn hawdd ysgogi cysgadrwydd yn ystod camau cynnar y beichiogrwydd. Hyd at oedi merch efallai eisoes yn amau am eu sefyllfa, nad yw bob amser yn cael ei weld gyda tawel Olympaidd. Digon o reswm i boeni - mae wedi priodi neu ddiffyg cynigion, statws ariannol, adwaith teulu a ffrindiau, newid cyson o siâp i ddod.
• Yn olaf, gall diffyg maeth, deiet a straen uchel yn y gampfa hefyd achosi syrthni. Felly corff yn dweud wrthych ei bod yn amser i arafu.

Yn ôl i feddygon

Os byddwch yn mynd at y gynaecolegydd, bydd yn dweud wrth y fersiwn swyddogol pam y mae merched yn dilyn syrthni yn ystod beichiogrwydd cynnar i chi. Y rhesymau, yn ôl meddygon, yn y sifftiau endocrin. Wel, os bydd y ferch yn aros gartref ac ni allant fforddio i ymlacio pan fyddwch am, ond yn llawer mwy anodd i'r rhai sy'n mynd i weithio. Efallai mynych oddi amser fod yn rheswm dros ddiswyddo, yn enwedig gan fod hyd at 12 wythnos, mae'n eithaf posibl. Ond mae ymdrechion i sbarduno eich corff wahanol ysgogiadau yn annymunol iawn, gan y gall effeithio ar ddatblygiad y plentyn.

Ceisiwch gymryd seibiant yn y gwaith. Ar hyn o bryd, mae angen i symud ac yn hawdd i'w wneud ymarferion anadlu. Nid oes angen triniaeth feddygol gysglyd ffisiolegol yn ystod y cyfnod hwn, gan y bydd yn cael ei gynnal yn fuan iawn fy hun.

newidiadau hormonaidd: beth mae'n ei olygu?

Yn y lle cyntaf y newidiadau i gyd yn gysylltiedig â newidiadau yn y lefel o progesteron. Mae'n cael ei gynhyrchu gan yr ofarïau ac i berfformio llawer o swyddogaethau defnyddiol, megis:

• Progesteron creu'r amodau angenrheidiol i sicrhau bod yr wy yn cael ei mewnblannu yn y groth ac yn cymryd beichiogrwydd lle.
• Hynny yw, mae'n atal llif y gwaed ac yn caniatáu i'r ffetws yn datblygu fel arfer.
• Mae'r hormon yn cynnal beichiogrwydd, gan ei fod yn atal y gostyngiad o gyhyr.
• Mae'n cymryd rhan yn y twf y groth, ond yn ysgogi mwy o pwysedd gwaed.

Fel arfer, lefelau uchel o progesteron yn cael eu cadw ar ddechrau beichiogrwydd, ac yn cael eu storio fel y cyfryw tan tua 12 wythnos. Hynny yw, ar y naill law, mae angen i ffurfio amodau addas ar gyfer datblygiad yr embryo, ac ar y llaw arall - yn sgîl-effaith yw teimlad o flinder ac awydd parhaus i gysgu.

Ffyrdd o ddelio â chwsg

Yn gyntaf oll, rhaid i ni gofio bod gysglyd yn ystod beichiogrwydd cynnar - nid yw'n patholeg, dim ond angen i chi aros ychydig. Yn y cyfamser, mae angen i addasu ychydig eich deiet a ffordd o fyw.

Byddwch yn siwr i newid cyfansoddiad y fwydlen arferol. Dylai fod yn llawer o gynnyrch naturiol, yn enwedig llysiau ffres. Defnyddiol iawn i drin eich hun at y bananas, oherwydd eu bod yn effeithio ar y cynhyrchu endorffinau neu hormonau o hapusrwydd. Ddim yn brifo a darn o siocled neu hufen iâ.

Mae'n bwysig i awyru yr ystafell yn rheolaidd, gan fod i ymladd â chwsg, mae angen mwy o faint o ocsigen. Yn aml iawn, merched yn cael symptomau hyn os ddechrau beichiogrwydd yn disgyn yn y gwanwyn cynnar. Mae'r corff yn teimlo y diffyg fitaminau a mwynau, felly yn ymgynghori â'ch meddyg am gymryd cyfadeiladau fitamin.

Beth ddylid ei hysbysu?

Yn wir, mwy o syrthni yn ystod beichiogrwydd cynnar - amrywiad ar y norm, felly nid yw'r symptom yn peri unrhyw fygythiad. Fodd bynnag, os ydych yn hyd yn oed yn mynd allan o'r gwely yn teimlo'n wan iawn ac yn sâl, gall ddangos datblygiad anemia. Mae hyn yn cael ei hwyluso gan y diffyg cynyddol o haearn.

Yn yr achos gallwn ni siarad am anemia?

Fel arfer, gall meddyg benderfynu ar y risg o anemia, hyd yn oed gyda'r arholiad allanol y claf. Gall Gwendid a syrthni yn ystod camau cynnar y beichiogrwydd fod yng nghwmni penysgafnder difrifol, diffyg anadl, croen gwelw, a diffyg teimlad yn y eithafoedd yn arsylwi. Yn yr achos hwn, mae'n dod yn hoelion brau iawn ac yn caffael arlliw glasaidd.

I ddelio â'r symptomau hyn yn snap. I wneud hyn, dim ond i fwyta. Dylech gynnwys yn y diet o gig a'r afu coch, yn ogystal â physgod. Te, i'r gwrthwyneb, mae'n well i gael gwared yn llwyr oddi ar y rhestr o gynhyrchion. Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi cyfadeiladau fitamin neu ffynhonnell ychwanegol o haearn arbennig yn ôl ei ddisgresiwn.

Felly, os ydych yn aml yn teimlo'n gysglyd, yna dim ond adolygu eich trefn ddyddiol ac yn ceisio dod o hyd iddo yn eich amser sbâr ar gyfer hamdden. Yn fuan iawn, eich cyflwr yn sefydlog a gallwch baratoi dawel am gyfarfod gyda'ch plentyn.