10 olewau hanfodol, lle mae pob menyw anghenion

Os ydych chi am ei gyflawni harddwch y croen, gallwch ddefnyddio, dulliau syml naturiol i adfer ei gyflwr. Gall newid i cynhwysion naturiol yn wirioneddol trawsnewid iechyd. Dechrau defnyddio gofal o'r fath, rydych yn sicr o gael gyfarwydd ag olewau hanfodol. Peidiwch â meddwl bod ganddynt arogl dymunol, a all fod yn ddewis arall i blasau artiffisial. Yn wir, yr olew hanfodol yn asiant therapiwtig pwerus, sy'n seiliedig ar blanhigion. Bydd eich harddwch ac iechyd yn elwa os byddwch yn dechrau defnyddio'r offer hyn. Er enghraifft, olew coeden de yn addas i gael ei ychwanegu at past dannedd, ewcalyptws - i wrthsefyll pryfed, ac yn defnyddio olew saets clary i ymdopi â acne, yn ymddangos hormonaidd ar y ddaear. Mae'r posibiliadau yn ddiddiwedd mewn gwirionedd, felly dylech yn sicr yn gwybod am yr holl opsiynau.

olew rhosmari

olew rhosmari yn amrywio ysgogol effaith. Pan fyddwch yn anadlu arogl rhosmari cynyddu cyfradd curiad y galon, pwysedd gwaed a chyfradd anadlu, ac yn ysgogi eich system imiwnedd. Yn ogystal, rydym wedi dangos ei fod yn cynyddu'r gweithgarwch yr ymennydd ac yn helpu rhannau o'r system nerfol, yn gyfrifol am weithrediad y organau. Trwy ysgogi systemau lawer y corff, yr olew yn lleihau lefel y hormonau straen - cortisol. Gellir Rosemary yn cael ei defnyddio yn eang ar gyfer gofal croen, gan nad yw'n unig yn cael effaith gadarnhaol, ond mae hefyd yn cynyddu'r oes silff o colur. Gallwch, er enghraifft, ychwanegu ychydig o ddiferion o olew rhosmari olew cnau coco - cael ateb naturiol ar gyfer rhwbio'r frest gyda oer, sy'n hwyluso anadlu yn effeithiol.

olew Clary saets

Clary Sage yn cynnwys llawer o eiddo buddiol ar gyfer y croen: mae'n gwrthfacterol a antiseptig, sy'n gwella cylchrediad y gwaed. Hyd yn oed dechreuodd yr Eifftiaid hynafol i ddefnyddio planhigyn hwn at ddibenion meddyginiaethol, ond mewn gwirionedd roedd yn boblogaidd yn yr Oesoedd Canol. Meddygon a feddygon llysiau yn credu bod y hadau o saets clary i helpu nam ar eu golwg, yn ogystal, y saets a ddefnyddir i wneud gwin. Muscat galwyd ef oherwydd y tebygrwydd gyda'r gwin Muscat Almaen. Mae'r olew hanfodol yn rheoleiddio hormonau, ei flas yn cyffur gwrth-iselder. Mae astudiaethau wedi dangos bod anadlu olewau hanfodol yn helpu i leihau symptomau iselder, gostwng lefelau cortisol a gwella lefelau hormonau thyroid. Ynghyd â lafant a marjoram offeryn hwn yn helpu gyda phoen yn ystod y mislif. Gwnewch cymysgedd i leddfu colig, cymysgwch llwy fwrdd o olew melyn yr hwyr a deg diferyn o olew Camri, saets a marjoram. Defnydd ar gyfer tylino, rhwbio yr ardal, gan achosi anghysur.

olew pigyn

Yn wir, tri deg naw o wahanol fathau o lafant, a phob math wedi ei eiddo ei hun. Serch hynny, maent yn cynnwys llawer iawn o sylweddau fel camffor a cineole. Lafant yn wahanol tawelydd, antispasmodic, gwrthlidiol, gwrthficrobaidd, gweithredu gwrthocsidiol, mae'n gwella imiwnedd. Cymerwch tonic ar gyfer y person ar sail lafant Hydrolat gyda deg ar hugain diferyn o olew lafant. Storiwch mewn lle tywyll oer.

olew lemwn

Olew Lemon yn wahanol briodweddau gwrthfacterol, astringent, antiseptig. Mae'r cynnwys uchel o olew limonene yn helpu i leihau ymddangosiad wrinkles, gwella cylchrediad y gwaed a thôn croen. Mae astudiaethau diweddar wedi dangos bod y cydrannau gweithredol adfywio croen ac yn helpu ymladd yn erbyn llid. Ychwanegwch ychydig o ddiferion o olew lemwn mewn llwy fwrdd o olew jojoba i wneud adfer mwgwd.

olew oren melys

Mae ymchwil wedi dangos bod olew oren yn lleihau lefel y tensiwn nerfus wrth fewnanadlu, a phan cymhwyso at y croen, mae'n lleihau'r gyfradd y pwls prawf ac yn helpu i deimlo'n fwy egnïol. Olew Orange cymysgu wael gydag eraill a all wneud y croen yn sensitif i olau, felly dylid ei ddefnyddio yn y cyfryngau yr ydych yn golchi i ffwrdd yn y gawod. Byddwch yn siwr i ddewis yr olew o melys, oren nid chwerw. Ychwanegwch dau ddarn o olew oren melys o'r lemon a bergamot rhan olew. Mae hon yn ffordd wych o godi eich ysbryd yn gyflym ac yn cael hwb o egni ffordd hollol naturiol.

ewcalyptws

Nid yw arogl ewcalyptws yw i wimps! Mae'n cofio arogl camffor ac ychydig o oer. Yn fuan clirio'r llwybrau anadlu ac mae'n ymddangos yn eithaf siarp. Mae'r olew yn gweithredu fel plaladdwyr, mae'n lladd ffyngau, bacteria, pryfed a pharasitiaid. Os ydych yn ei chwistrellu yn rheolaidd i'r awyr, bydd yn lladd y firws oer. Ar ben hynny, mae'n profi bod y ewcalyptws yn helpu i frwydro yn erbyn y parasitiaid sy'n achosi malaria. Gallwch wneud asiant ewcalyptws yn erbyn gwyfynod. Mae dau llwy fwrdd o olew ewcalyptws, yn cymryd llwy fwrdd o lafant neu fintys. Gan ddefnyddio menig amddiffynnol, dip pêl cotwm i mewn i'r olew a lle ar y silffoedd o cypyrddau - gwnewch yn siwr nad ydynt yn mynd i gysylltiad uniongyrchol â dillad. Pan fydd yr olew yn anweddu, ailadrodd y weithdrefn - bydd eich cypyrddau bob amser yn cael eu diogelu rhag ymosodiad pryfed.

olew lemonwellt

Lemonwellt - perlysiau trofannol o India, sydd yn tyfu yn Affrica. Mae'r planhigyn yn cael ei ddefnyddio mewn nifer o ffyrdd, mae'n bresennol mewn ymarfer meddygol Indiaidd ar gyfer trin problemau coluddyn a thwymyn. Mae astudiaethau wedi dangos bod olewau hanfodol yn gwrthfacterol, gwrthffyngol, asiant gwrthlidiol, mae'n effeithiol repels pryfed. Effeithiol iawn, mae'n helpu ymladd dandruff. Gwnewch olew bath trwy gymysgu llwy fwrdd o olew o afocado a sesame hadau ag olewau hanfodol o lemonwellt. Yn raddol ychwanegwch y dwr i drefnu sesiwn aromatherapi dymunol.

Olew coeden Te

Mae'r cynnyrch hwn yn cael ei nodweddu gan eiddo gwrthlidiol, a hyd yn oed yn helpu i frwydro yn erbyn canser. Mae'n lladd bacteria yn y geg, trin gingivitis, yn helpu i ymdopi â cen ac oer a hyd yn oed yn lleihau cyfradd y datblygiad tiwmor. Olew coeden Te ymdopi â acne. Mae'n cael ei gloddio yn Awstralia - lle caiff ei ddefnyddio yn draddodiadol i drin clwyfau ac annwyd. Cymerwch ateb ar gyfer acne, gan ychwanegu ychydig ddiferion o olew mewn cnau coco. Gall cegolch cael ei wneud yn seiliedig ar olewau hanfodol gyda perocsid llwy fesul cwpan o ddŵr. Gall dulliau o'r fath yn cael ei storio am flwyddyn!

olew mintys

olew Peppermint wahanol symbylydd, gwrthfeirysol, gwrthocsidiol, gwrthffyngol a gweithgaredd gwrthficrobaidd. Mae'n cynnwys llawer o menthol. Mae'n dda iawn ar gyfer cur pen, lleddfu cyfog, yn caniatáu ar gyfer canolbwyntio'n well ac yn gweithredu fel analgesic. Gyda Mint gallwch hyd yn oed wneud balm gwefus.

olew sinamon

Mae olew o sinamon yw un o'r rhai hynaf, fe'i defnyddiwyd llawer o filoedd o flynyddoedd yn ôl, yr Eifftiaid. Gellir ei ddefnyddio ar gyfer annwyd, ymlacio cyhyrau. Mae meddu ar nodweddion gwrthfacterol a gwrthficrobaidd. Gwnewch addef feddyginiaetha syml ar gyfer meigryn, Cymysgwch dau diferyn o olew hanfodol o sinamon gyda llwy fwrdd o olew olewydd. Yna cyfleuster tylino yn y wisgi a'r trwyn i leddfu'r cur pen - byddwch yn gyflym yn sylwi effaith ac nid oes hyd yn oed angen i chi y feddyginiaeth.